Suplementos Nutricionales

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Los suplementos nutricionales son productos que se utilizan para mejorar la dieta y suelen contener vitaminas, minerales, hierbas o aminoácidos. Los suplementos nutricionales a menudo se asocian con un grupo de diversos sistemas, prácticas y productos médicos y de atención de la salud que no se consideran parte de la medicina convencional.

Los principales tipos de suplementos nutricionales incluyen hierbas medicinales, vitaminas y minerales, y remedios homeopáticos. El uso de suplementos nutricionales ha ganado popularidad en los últimos años entre las personas y estos productos están ampliamente disponibles en todos los paises. Los suplementos se pueden comprar en varias fuentes, incluidas tiendas minoristas como farmacias, tiendas naturistas o supermercados.

Los suplementos dietéticos desempeñan un papel en el plan de atención integral de muchas personas alrededor del mundo. Por ejemplo, algunos suplementos dietéticos pueden ayudar a mejorar o mantener la salud general y ayudar a proporcionar cantidades adecuadas de nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar.

Debido a que tomar suplementos también puede implicar riesgos para la salud, la FDA recomienda a los consumidores que se informen y hablen con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud antes de decidir comprar o usar un suplemento dietético.

La FDA se compromete a proteger al público identificando y eliminando del mercado productos inseguros e ilegales y garantizando que los productos comercializados como suplementos dietéticos sean seguros, estén bien elaborados y etiquetados con precisión.

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Regulación de los suplementos Nutricionales

La FDA regula tanto los productos de suplementos nutricionales y dietéticos terminados como los ingredientes nutricionales y dietéticos. La FDA regula los suplementos dietéticos bajo un conjunto diferente de regulaciones que las que cubren los alimentos y productos farmacéuticos «convencionales». Bajo la Ley de Educación y Salud de Suplementos Nutricionales y Dietéticos de 1994 (DSHEA):

  • Los fabricantes y distribuidores de suplementos nutricionales e ingredientes dietéticos tienen prohibido comercializar productos que estén adulterados o mal etiquetados. Eso significa que estas empresas son responsables de evaluar la seguridad y el etiquetado de sus productos antes de comercializarlos para asegurarse de que cumplan con todos los requisitos de la Ley Federal de Alimentos, Medicamentos y Cosméticos modificada por las regulaciones de la DSHEA y la FDA.
  • La FDA tiene la autoridad para tomar medidas contra cualquier producto de suplemento dietético adulterado o mal etiquetado después de que llegue al mercado.

Productos e ingredientes de suplementos Nutricionales y Dietéticos

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La Ley Federal de Alimentos, Medicamentos y Cosméticos define un ingrediente dietético como una vitamina; mineral; hierba u otro botánico; aminoácidos; sustancia dietética para uso del hombre para complementar la dieta aumentando la ingesta dietética total; o un concentrado, metabolito, componente, extracto o combinación de las sustancias anteriores.

A diferencia de los medicamentos, los suplementos no están destinados a tratar, diagnosticar, prevenir o curar enfermedades. Eso significa que los suplementos no deben hacer afirmaciones como «reduce el dolor» o «trata enfermedades del corazón». Afirmaciones como estas solo pueden hacerse legítimamente para medicamentos, no para suplementos dietéticos.

Los suplementos dietéticos incluyen ingredientes tales como vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos y enzimas. Los suplementos nutricionales se comercializan en formas tales como tabletas, cápsulas, cápsulas blandas, cápsulas de gel, polvos y líquidos.

Según la ley existente, incluida la Ley de Educación y Salud de Suplementos Dietéticos aprobada por el Congreso en 1994, la FDA puede tomar medidas para retirar productos del mercado, pero la agencia primero debe establecer que dichos productos están adulterados (p. ej., que el producto no es seguro) o mal etiquetado (por ejemplo, que el etiquetado es falso o engañoso).

Eficacia de los suplementos nutricionales

Algunos suplementos dietéticos pueden ayudarlo a obtener cantidades adecuadas de nutrientes esenciales si no come una variedad de alimentos nutritivos. Sin embargo, los suplementos no pueden reemplazar la variedad de alimentos que son importantes para una dieta saludable.

Algunos suplementos dietéticos pueden mejorar la salud general y ayudar a controlar algunas condiciones de salud. Por ejemplo:

  • El calcio y la vitamina D ayudan a mantener los huesos fuertes y reducen la pérdida ósea.
  • El ácido fólico disminuye el riesgo de ciertos defectos de nacimiento.
  • Los ácidos grasos omega-3 de los aceites de pescado podrían ayudar a algunas personas con enfermedades del corazón.
  • Una combinación de vitaminas C y E, zinc, cobre, luteína y zeaxantina (conocido como AREDS) puede retrasar la pérdida de visión en personas con degeneración macular relacionada con la edad (AMD).

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Cuando tomar los Suplementos Nutricionales?

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